Salute e malattia

Come gargarismi con Gatorade

gargarismi aiuta a rimuovere le sostanze indesiderate dal tuo gola compreso muco in eccesso . Ecco perché gargarismi con acqua salata è un rimedio comune per il mal di gola . In un pizzico , è possibile utilizzare Gatorade per gargarismi se qualcosa in gola che si sta causando disagio. Ricordatevi di non ingoiare il Gatorade dopo gargarismi . Cose che ti serviranno
Gatorade

Mostra Altre istruzioni
1

Prendete un piccolo sorso di Gatorade , come se si stesse andando a bere .
2

Tenere il Gatorade in bocca . Inclinare la testa leggermente all'indietro in modo che i punti di naso verso l'alto .
3

Lasciare il Gatorade per riposare in gola ed espirare con leggerezza . Questo creerà l'effetto gargarismi e dovrebbe causare la bevanda a bolla . Continuare espirando fino a quando non è più possibile evitare di deglutire .
4

Sputa il Gatorade dopo un gargarismo . Se hai ancora bisogno di svuotare la gola , ripetere il processo con un nuovo sorso della bevanda .