Salute e malattia
Sostenitori: sostanze cui siamo esposti quotidianamente (chimici processati in cibi confezionati) possono farci stare male. Body detox aiuta pulire colon e può rafforzare sistema immunitario. Ingredienti semplici, naturali, e non esagerare.
Aiuta ricaricare corpo e purgare dipendenze (zucchero, caffeina, alcol, sciroppo mais).
Miscela: 14 cucchiai succo limone + 14 cucchiai sciroppo d'acero + 1/2 cucchiaino cayenna in 2 litri acqua. Bere quando fame durante giorno. Acqua extra a volontà. Sera: barattolo 1 litro acqua ambiente/tiepida + 1 cucchiaio sale marino non iodato. Bere tutto. Entro 1 ora: acqua salata riveste tratto digerente, sciacqua scorie residue. Aspettarsi evacuazioni frequenti per ora successiva. Ripetere 3-10 giorni. Poi ripresa graduale a cibi blandi, non processati nei giorni successivi.
Formula bagno per estrarre tossine dalla pelle.
Mescolare: 1/4 tazza sali marini + 1/2 tazza bicarbonato + 1/4 tazza sali Epsom in contenitore piccolo. Aggiungere ad acqua calda vasca. Glicerina a portata per evitare secchezza pelle: 1-2 cucchiai/bagno. Immergersi, rilassarsi, acqua calda porta tossine in superficie. Acqua che raffredda si pensa espella tossine, lasciando pelle liscia/pulita.
Bere tisana tarassaco, succo mirtillo rosso, limone in acqua calda, bevande digestive per pulire colon e sciacquare scorie. Meno potenti/complete di cleanse plurigiornalieri, ma possono aiutare espellere accumuli indesiderati da cibo/alcol man mano che li si consuma.
Consumare solo cibi blandi, incolori può detossificare e migliorare salute.
Iniziare: cibi chiari/bianchi naturali: cavolfiore, farina d'avena cruda, okra, mele (senza buccia), pere. Cuocere verdure chiare in acqua semplice come brodo per zuppa. Semplificare dieta per settimana con tali cibi, poi reintrodurre gradualmente altri cibi bio/non processati, indipendentemente dal colore.
Master Cleanse