Salute e malattia
Nuovi piani dietetici e prodotti affollano regolarmente il mercato promettendo di risolvere la battaglia contro i chili di troppo. Le affermazioni includono l'aumento del metabolismo e la soppressione dell'appetito. Tra questi, la "Dieta Mega Green Tea" ha guadagnato popolarità tra chi spera di dimagrire, ma le opinioni sulla sua efficacia sono discordanti.
Il presupposto delle diete a base di tè verde combina dieta, esercizio fisico e integratori di tè verde per assistere la perdita di peso. Sebbene esistano diversi prodotti, il marchio più diffuso è Mega-T Green Tea Diet Supplement.
Secondo un rapporto di Sensational.com, sito specializzato in recensioni di prodotti dimagranti, l'ingrediente principale dell'integratore Mega-T è il tè verde, ma la formula contiene anche hoodia, estratto di radice di eleuterococco, radice di fo ti, estratto di frutto di garcinia, estratto di semi di guaranà, alga bladderwrack e gotu kola.
Siti come Mega-diet.com affermano che il prodotto permette di bruciare più grasso addominale, ridurre l'appetito e accelerare il metabolismo. Tuttavia, un'attenta lettura rivela che non vengono fatte affermazioni significative sulla perdita di peso diretta, ma si suggerisce il prodotto come complemento a dieta ed esercizio. In sostanza, sebbene sia implicato un beneficio aggiuntivo, non esiste alcuna prova reale di perdita di peso aggiuntiva dovuta al prodotto.
Medical News Today descrive il tè verde come integratore benefico nella lotta contro diversi tipi di cancro. Può anche ridurre il rischio di malattie cardiache e fegato grasso.
La Mayo Clinic avverte che, sebbene i produttori di pillole a base di tè verde affermino che il loro prodotto aumenti la capacità dell'organismo di bruciare calorie e grassi riducendo l'appetito, esistono pochissime prove a supporto. Inoltre, il prodotto può causare significativi disturbi gastrointestinali, inclusi vomito e diarrea. Gli utenti dovrebbero anche notare che molti di questi prodotti contengono grandi quantità di caffeina. La FDA non ha mai convalidato le affermazioni della Dieta Mega Green Tea.
WrongDiagnosis.com cita studi dell'Oregon State University, dell'Università del Connecticut e del Journal of Nutrition che indicano come il tè verde possa causare fragilità ossea. In studi su topi, quelli che consumavano estratto di tè verde perdevano contenuto minerale e spessore delle ossa esaminate. Tuttavia, questi studi non dimostrano conclusivamente che un effetto simile si verifichi nell'uomo.
Il National Center for Complementary and Alternative Medicine ritiene che, nonostante le affermazioni, non esistano ancora prove adeguate per sostenere che le diete a base di tè verde aiutino nella perdita di peso.
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