Peso sano e immagine corporea: focus sul benessere, non sui numeri

Commentare il peso di una persona non è mai appropriato. Ogni individuo è unico, e la salute non può essere determinata da un numero sulla bilancia. Le persone meritano rispetto e accettazione indipendentemente dalla loro taglia o forma corporea.

Perché gli approcci weight-neutral sono importanti

• Lo stigma sul peso può portare a scarsi risultati di salute mentale e fisica.
• I comportamenti di salute (nutrizione, movimento, sonno, gestione dello stress) sono migliori indicatori di benessere del solo peso.
• Concentrarsi sul peso spesso promuove cicli di diete dannose e disturbi alimentari.

La vera salute comprende benessere fisico, mentale ed emotivo — non una specifica taglia corporea. Cure di supporto, inclusive del peso, portano a migliori risultati a lungo termine per tutti.