Salute e malattia
Se pensi che perdere quegli ultimi 2,3 kg sia difficile, aspetta di sentire queste storie. Tutti hanno bisogno di un po' di motivazione per restare fedeli alla dieta o andare in palestra. Molti hanno perso peso, salvato la salute e sono diventati più sani grazie a una perdita di peso riuscita. Questi racconti di persone reali che hanno vinto la battaglia contro l'obesità possono darti l'ispirazione per fare lo stesso.
Per un po' di motivazione, apri il "Guinness dei Primati". Qui finì Rosalie Bradford quando divenne la detentrice del record per la maggior perdita di peso da parte di una donna. Partì da quasi 544 kg. Quando amici e famiglia capirono quanto fosse pericoloso il suo peso, organizzarono un intervento con l'aiuto della celebrità di dieta ed esercizio Richard Simmons. Quando iniziò a dimagrire, Rosalie non poteva alzarsi dal letto e al massimo batteva le mani. Alla fine scese a 90 kg.
Se hai visto "The Biggest Loser", conosci Jillian Michaels come l'allenatrice senza pietà che aiuta le persone a perdere grandi quantità di peso. Non penseresti mai che la guru del fitness e celebrità abbia mai avuto un problema di peso. Tuttavia, prima della fama, Jillian lottò col peso per anni finché non lo perse con duro lavoro e dedizione. Ora è conosciuta worldwide per aiutare altri a rimettersi in forma e cambiare vita.
Il mondo conobbe Manuel Uribe quando l'uomo messicano fu protagonista del documentario "L'Uomo Più Pesante del Mondo". Mostrava la vita a letto di quest'uomo di mezza tonnellata. Uribe rifiutò un'offerta di bypass gastrico, scegliendo la via tradizionale di dieta ed esercizio. Con l'aiuto dei medici, Manuel perse oltre 227 kg e continua a dimagrire.
Nel 2003, John Stone voleva solo perdere la pancia da birra. Era nella posizione in cui molti uomini si trovano in età adulta. Era stato atletico da teenager, ma si era lasciato andare invecchiando. Si iscrisse in palestra e capì subito quanto gli piacesse. Con un buon piano, tanta motivazione, supporto e dedizione totale, trasformò il suo corpo in pochi mesi. Dopo sei mesi, aveva perso oltre 22 kg e il 22% di grasso corporeo. Oggi John Stone è un bodybuilder e dà consigli di allenamento ad altri.
Tutti conoscono Richard Simmons come l'esperto di fitness carismatico che ha aiutato milioni di persone a perdere 3 milioni di chili totali. Dopo aver vinto la sua battaglia col peso, Simmons rivoluzionò il fitness in un'epoca in cui palestre e club erano per chi era già in forma. Creò un club per persone in sovrappeso che avevano bisogno di allenamenti diversi da quelli delle palestre tradizionali. Trent'anni dopo, è una leggenda e ha portato salute e fitness a persone che non ci avrebbero mai provato da sole.
Perdita di peso