Salute e malattia
Il dimagrimento improvviso specialmente se ottenuto con misure estreme, come seguire una dieta rigorosa, può portare a problemi di salute, inclusa la caduta dei capelli.
Tipicamente, il cuoio capelluto ha 100.000 ciocche di capelli quindi i normali 50-100 che perdi al giorno non sono evidenti, secondo la Mayo Clinic. Tuttavia, la caduta dei capelli può aumentare quando c'è stato un cambiamento nella tua vita come dimagrimento eccessivo o rapido.
Rapporti della Mayo Clinic dicono che la perdita di capelli può avvenire se non c'è abbastanza ferro o proteine nella tua dieta. Una dieta che non fornisce abbastanza nutrimento, come molte diete popolari e crash diet, può risultare in caduta capelli.
Secondo la Mayo Clinic, il Telogen effluvium è un tipo di caduta capelli tipicamente dovuto a un cambiamento nel ciclo regolare del capello. Stress emotivo o qualche tipo di shock improvviso nella tua vita, come dimagrimento rapido, può risultare in questo tipo di caduta capelli.
"Diete alla moda" seguite da persone sperando in un risultato istantaneo nel dimagrimento possono causare diversi problemi di salute, inclusa caduta capelli, secondo HairLossExpert.co.uk. Alcune di queste diete popolari includono la dieta Atkins, la dieta South Beach e diete che richiedono di prendere pillole. Prendere lassativi può anche risultare in perdita di capelli.
Ci sono cibi sani che puoi mangiare che rallenteranno il processo di caduta capelli come frutta, verdura, latticini, carni magre e sane e acqua, secondo HairLossExpert.co.uk.
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