Salute e malattia
I "fat camp", noti anche come centri benessere per la gestione del peso, tra altri termini politicamente corretti, sono campi per persone che vogliono allontanarsi da tutto e concentrarsi su dieta e nutrizione in relazione al dimagrimento. Un campo può servire come spinta iniziale, per superare una fase di stallo, o semplicemente come luogo dove concentrarsi sull'apprendimento. La maggior parte dei campi insegna come scegliere e preparare cibi sani, fornisce personal trainer e impiega personale formato per gestire infortuni e malattie; i campi migliori creano anche programmi personalizzati. Le montagne del Colorado offrono uno scenario mozzafiato per i partecipanti.
Affiliato alla Chiesa Avventista del Settimo Giorno, l'Eden Valley Institute ha un Lifestyle Center che aiuta le persone a imparare come migliorare la qualità della vita. L'istituto si concentra su esercizio, nutrizione e crescita spirituale e offre la scelta tra un soggiorno di 10 giorni o uno di 18 giorni. Il programma giornaliero è lo stesso per entrambi, con opzioni aggiuntive per chi desidera una persona di supporto individuale o per persone con cancro. All'arrivo vengono eseguiti esami di laboratorio, così che un medico possa sviluppare un programma specifico per ogni individuo, e ulteriori esami vengono fatti alla fine per vedere i progressi compiuti.
Eden Valley Institute Lifestyle Center
6263 North County Road 29
Loveland, CO 80538
970-669-7730
800-637-9355
eden-valley.org
Walkabout Ridge ha un programma di una settimana focalizzato sul dimagrimento femminile. Trattamenti spa come trattamenti viso e makeover sono offerti, oltre a istruzioni su aree come la postura corretta. Attività e lezioni includono imparare a preparare pasti sani, escursionismo e camminata, o sci e ciaspole quando c'è neve. La perdita di peso media durante una settimana a Walkabout Ridge è di 4,5 kg, secondo il loro sito web. C'è anche una garanzia "soddisfatti o rimborsati", quindi se sei uno dei pochi partecipanti che non perde peso durante la settimana, riceverai un rimborso.
Walkabout Ridge
33355 Bergen Mountain Road
Evergreen, CO 80439
303-674-7620
walkaboutridge.com
Mind Over Mountains non è specificamente orientato al dimagrimento, ma ogni partecipante ha un life coach durante il soggiorno, così da poter personalizzare il tempo verso un obiettivo di dimagrimento individuale. Avventure e attività sono offerte per nutrire mente, corpo e spirito. I partecipanti possono scegliere tra un ritiro rustico o un ritiro spa per il loro soggiorno di cinque giorni. Fanno escursioni giornaliere basate sulle loro preferenze di fitness, da bassa a alta intensità, e tutti i pasti sani sono preparati in loco.
Mind Over Mountains
Chipeta Lodge and Spa
304 South Lena Street
Ridgway, CO 81432
970-626-4424
mindovermountains.com
Perdita di peso