Salute e malattia
La Dieta Mayo, a volte chiamata Dieta della Mayo Clinic, è una dieta alla moda che esiste in varie forme da decenni. Non ha nessuna connessione con la Mayo Clinic.
Le varie incarnazioni della Dieta Mayo enfatizzano quasi sempre il pompelmo a ogni pasto. La zuppa di cavolo è un altro ingrediente comune. La dieta ti permette di mangiare tutto ciò che vuoi degli alimenti specificati. Puoi mangiare carne e burro ma non sedano, per esempio. Il sito TruthOrFiction.com definisce le affermazioni che coinvolgono questa dieta come finzione.
La dieta alla moda è promossa per la perdita di peso. Dovrebbe causare una perdita di peso di 23-25 kg in 10 settimane. La maggior parte delle raccomandazioni mediche e governative sono per una perdita non superiore a 0,5-1 kg a settimana, eccetto in certi casi che richiedono supervisione medica.
La Mayo Clinic ha pubblicato la sua dieta ufficiale nel 2005. È chiamata Piano Mayo Clinic o Dieta Mayo Clinic, ed è basata su sana nutrizione e cambiamenti dello stile di vita che portano a graduale perdita di peso. La Mayo ha la sua propria piramide alimentare per supportare la sua dieta.
Perdita di peso