Salute e malattia
Il merengue è una danza latina simile a una marcia, ma il ballerino non alza troppo i piedi da terra, come in una tipica marcia a passo alto. Le braccia dovrebbero muoversi in piccoli movimenti circolari e rimanere vicine ai fianchi o alla vita.
Il ritmo salsa è un ritmo a terzine contato come "uno-e-due, tre-e-quattro". Il piede destro va di lato su "uno", il sinistro torna al posto su "e", il destro rientra su "due". Poi il sinistro esce su "tre", il destro al posto su "e", il sinistro rientra su "quattro". Questo diventa il tuo passo base di salsa.
La cumbia è una danza folklorica colombiana. La sua storia aiuta a capire i movimenti: i lavoratori nei campi di canna da zucchero in Colombia erano legati caviglia a caviglia. Questo rende la cumbia una danza che muove solo un lato del corpo, come se l'altro fosse incatenato. Il passo cumbia è: piede destro avanti, sinistro al posto, destro indietro, sinistro al posto. La cumbia dà una sensazione di dondolio avanti-indietro.
Il reggaeton è una combinazione di ritmi latini e hip hop. Non ha un passo base specifico, è più uno stile di danza. Richiede piedi che battono e ginocchia piegate. Il battito non è una marcia dura; resta basso quando balli reggaeton.
Perdita di peso