Opzioni Alimentari Nutrisystem: Cosa Si Mangia nel Programma?

Nutrisystem è un programma dimagrante dove scegli piano e menu, cibo consegnato a casa. Per la flessibilità del piano, varietà di cibi disponibili.

Colazione

Menu sano ma gustoso, non banale. Es: farina avena cannella mela, barrette granola mela. Pancake mirtillo, muffin banana. Curioso: mancanza piatti solo frutta (buona colazione).

Pranzo

Ampia varietà, sembra delizioso. Es: fagioli rossi/riso giorno 1, zuppa pollo/noodle giorno 2, minestrone fine settimana. Snack cioccolato (barretta lampone/cioccolato) buoni.

Cena

Difficile distinguere da cibi processati normali, ma porzionati prima consegna = non male. Piatti interessanti: manzo BBQ su fagioli/riso, pollo gnocchi, manzo patate sugo, petto pollo grigliato.

Vegetariano

Opzioni vegetariane: ravioli formaggio, risotto funghi, pasta primavera tofu, lasagna verdure. Menu vegetariano meno ampio: vegetariani potrebbero integrare con propri pasti.

Considerazioni

Prima d'iscriversi, prova preparare propri pasti settimanali altrettanto sani. Prime 3 settimane gratis, poi canone mensile.