Salute e malattia
Il Coenzima Q10, noto anche come ubichinone, è un antiossidante naturale, liposolubile, prodotto nel corpo. Si è dimostrato utile nel trattamento di malattie cardiache, cancro, allergie, diabete e disturbi mentali.
Assumete l'integratore con cibi oleosi o grassi, come pesce o burro di arachidi.
Acquistate CoQ etichettato Q-Gel o idrosolubile. Queste forme sono idrosolubili e hanno un tasso di assorbimento migliore delle altre forme.
Ispezionate il CoQ prima dell'acquisto. Il suo colore naturale è un giallo scuro, che sarebbe la sua forma più pura.
Acquistate una marca che contenga una piccola quantità di vitamina E aggiunta. Questo aiuta a preservare il CoQ.
Controllate i vostri farmaci. Certi farmaci, come antidepressivi, beta-bloccanti e farmaci per abbassare il colesterolo, possono interferire con l'assorbimento. Potreste dover assumere una dose più alta.
Tenete il CoQ lontano da calore e luce. È deperibile.
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