Salute e malattia
Chi ha sofferto di stipsi ha probabilmente sentito parlare di senna, specialmente se ha letto il retro di una scatola di lassativi. Sebbene non tutti gli stimolatori intestinali includano questo ingrediente botanico, è noto come metodo efficace per trattare la stipsi occasionale. Tuttavia, pone alcuni problemi per alcune persone, specialmente se presa per periodi prolungati.
La senna è un'erba naturale usata per stimolare l'intestino. Si trova in lassativi commerciali come Fleet Natural, Goldline, Swiss Kriss e Senokot compresse. Anche se non vedete l'erba nell'elenco ingredienti, potrebbe essere presente, poiché le foglie di senna producono sennosidi, altro ingrediente comune nei lassativi stimolanti. I sennosidi sono nelle formule di Ex-Lax, Senna Soft e Senokot Liquido.
Qualsiasi lassativo contenente senna interagisce essenzialmente con i batteri nel tratto digestivo. Questa interazione causa una contrazione nell'intestino, producendo un movimento intestinale tra 6 e 12 ore dopo l'assunzione. Questo è vero solo se usato come descritto sulla confezione. Prendere più del suggerito può causare movimento intestinale o diarrea in meno tempo.
Attualmente, la Food and Drug Administration ha classificato la senna come "sicurezza indefinita", significando che si pensa sia sicura ma i suoi effetti sono ancora indeterminati. Per l'adulto medio, la senna va usata solo per periodi limitati come raccomandato, tipicamente non oltre 4 compresse in 24 ore e non più di 1 settimana. Usarla più a lungo potrebbe causare dipendenza e rendere possibile un movimento intestinale solo durante l'uso.
Come ogni integratore, un lassativo con senna ha effetti collaterali: nausea o vomito, diarrea, crampi addominali, gas e gonfiore. Se questi peggiorano o persistono a lungo, smettete di prendere senna. Sebbene la maggior parte siano lievi, alcuni hanno lamentato sintomi più significativi: feci sanguinolente, sanguinamento rettale, vertigini, stanchezza lieve-moderata, ritmo cardiaco rapido. In questi casi, cessate subito l'uso e contattate il medico.
Si è parlato dell'uso di senna (o qualsiasi lassativo) come strumento per dimagrire. Oltre agli effetti negativi sulla salute (potassio basso, malnutrizione, disidratazione, osteomalacia/danno osseo, stanchezza moderata-grave, danno intestinale), l'uso non cambia l'apporto calorico. Rimedia solo acqua in eccesso, che può anche squilibrare gli elettroliti. L'uso di lassativi non è raccomandato come parte di alcun regime dimagrante.
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