Salute e malattia
L'olio di ribes nero consiste in olio pressato dai semi di ribes nero. Si può acquistare nei negozi di alimenti naturali in capsule da 500 mg o in forma liquida. L'olio è promosso come efficace per trattare una vasta gamma di disturbi, tra cui candida, affaticamento, ipertensione, dolore e infiammazione e problemi cutanei. Un numero limitato di studi scientifici ha fatto luce su alcuni potenziali benefici dell'assunzione di olio di ribes nero.
L'olio di ribes nero fornisce acidi grassi essenziali, rutina e altri flavonoidi, e un'alta quantità di vitamina C. Gli integratori di acidi grassi essenziali sono spesso raccomandati sotto forma di capsule di olio di pesce, come beneficio per la salute cardiovascolare e come stimolante del sistema immunitario. L'olio di ribes nero è una fonte naturale di acido gamma-linolenico (GLA), un grasso omega-6 che può essere difficile da ottenere attraverso la dieta. I flavonoidi mostrano anche benefici per la salute cardiovascolare, e flavonoidi e vitamina C sono potenti antiossidanti. Gli antiossidanti proteggono contro i radicali liberi che possono causare danni cellulari e malattie.
Il medico Andrew Weil nota sul suo sito web che l'olio di ribes nero può essere efficace nel trattamento di eczema, psoriasi e altri disturbi cutanei. Molti siti web di naturopati raccomandano l'olio di ribes nero per questi scopi. Weil raccomanda anche l'olio per unghie deboli e fragili, e capelli secchi, fragili, che si spezzano e si diradano.
Uno studio pubblicato in un numero del 2003 di Rheumatology ha trovato un moderato supporto per l'efficacia del GLA nel trattamento dell'artrite reumatoide. Il GLA mostra promesse per ridurre dolore, rigidità e tenerezza articolare. I pazienti con artrite reumatoide spesso cercano alternative alla terapia farmacologica, poiché i farmaci prescritti per trattare questo disturbo autoimmune hanno tipicamente effetti tossici.
Uno studio in vitro ha mostrato che l'estratto di ribes nero può inibire la proliferazione di cellule tumorali al seno e al colon. I ricercatori teorizzano che questo effetto sia dovuto all'alto contenuto di vitamina C. Gli studi in vitro sono condotti in un ambiente controllato al di fuori di un organismo vivente, quindi sono necessarie molte più ricerche in questo campo.
Weil afferma che il GLA è un efficace agente antinfiammatorio senza gli effetti collaterali dei farmaci antinfiammatori. Il corpo usa effettivamente il GLA per creare i propri agenti antinfiammatori. Weil lo prescrive per condizioni autoimmuni infiammatorie come il lupus. Il medico naturopata Jody Noé, della Brattleboro Naturopathic Clinic in Vermont, raccomanda anche alle persone con lupus di assumere da 500 mg a 1000 mg al giorno di una fonte di GLA come l'olio di ribes nero.
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