Effetti Collaterali del Kefir: Cosa Sapere e Potenziali Problemi

Il kefir è usato come integratore in molte diete, grazie alle sue proprietà probiotiche. È generalmente ben tollerato, tuttavia, ci sono alcuni effetti collaterali da tenere d'occhio quando si integra con il Kefir.

Identificazione

• Il kefir è un prodotto a base di latte fermentato. Contiene lievito e batteri in attiva crescita. Si pensa che il kefir sia più facilmente digeribile e abbia molti effetti positivi sul tratto digestivo.

Disturbi di Stomaco

• Si pensa che il kefir sia sicuro per la maggior parte degli individui. Il reclamo più comune è crampi allo stomaco e stitichezza, specialmente quando si introduce inizialmente il Kefir nella dieta.

Gravidanza

• Non integrare la tua dieta con Kefir se sei incinta o allatti, poiché la sicurezza in questi casi è sconosciuta. Poiché il Kefir contiene crescita batterica attiva, coloro che hanno qualsiasi condizione che possa causare soppressione del sistema immunitario non dovrebbero usare Kefir.

Interazioni Farmacologiche

• Non usare Kefir se stai assumendo farmaci noti per sopprimere il sistema immunitario. Questo è dovuto al fatto che il Kefir contiene lievito e batteri vivi. Il sistema immunitario del nostro corpo controlla batteri e lieviti nel nostro corpo, per prevenire infezioni. Se stai assumendo farmaci che diminuiscono la funzione del sistema immunitario, il Kefir aumenterà le tue possibilità di ammalarti.

Elenco di Farmaci

• Alcuni farmaci che possono contribuire a effetti avversi sulla salute se combinati con Kefir sono Zenapax, Deltasone o Orasone, e farmaci a base di ciclosporina come Neoral. Questi sono solo alcuni farmaci, controlla sempre con il tuo medico se stai assumendo farmaci, prima di integrare la tua dieta con Kefir.