Salute e malattia

Come Mix proteine ​​in polvere Into Oatmeal Hot

Proteine ​​in polvere è una potente aggiunta al body building , perdere peso e forma fisica generale. Esso fornisce molte vitamine e sostanze nutritive fondamentali per le funzioni del corpo . Ma solo perché è un bene per voi non significa che un buon sapore . Ci sono diversi modi per aggiungere proteine ​​in polvere per la vostra dieta in modo che non si sente come un lavoro di routine per prendere . Fai la tua proteiche bar e cioccolato e burro di arachidi palle , e mescolare con alimenti come farina d'avena , cereali e frullati . Cose che ti serviranno
proteine ​​in polvere
Cotto farina d'avena

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1

Versare numero desiderato di scoop in farina d'avena calda .
2

Mescolare con un cucchiaio .
3

Aggiungere latte o acqua calda alla farina d'avena a sottili fuori . Atti di proteine ​​in polvere come agente addensante , quindi la cottura la farina d'avena con un po ' più acqua o l'aggiunta di latte in seguito darà un gusto cremoso .
4

Ulteriori mascherare il sapore della polvere proteina nella farina d'avena da l'aggiunta di pezzi di frutta fresca come mele, pesche e frutti di bosco .