Salute e malattia
Il metilsulfonilmetano (MSM) è un integratore di zolfo utile in molte condizioni che coinvolgono infiammazione e dolore: artrite, emicrania, crampi muscolari, stitichezza, asma e disturbi digestivi come la diverticolite.
Secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, la diverticolite è l'infiammazione dei diverticoli: piccole zone deboli nella mucosa del colon che formano sacche.
Il Natural Health and Longevity Resource Center afferma che l'MSM fornisce supporto a muscoli, legamenti e tendini.
L'MSM allevia infiammazione e dolore rimuovendo tossine e fluidi dalle cellule, abbassandone la pressione, e permettendo l'ingresso di nutrienti e acqua.
Alternative agli integratori: aglio, lenticchi, semi di girasole, yogurt e soia.
Il dosaggio giornaliero raccomandato è tra 2.000 e 6.000 mg.
L'MSM non è raccomandato per chi ha problemi renali, per i suoi effetti sul metabolismo.
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