Salute e malattia
La pelle grassa, che presenta un aspetto lucido o pori dilatati, può derivare da carenze vitaminiche. Esiste una stretta innegabile tra la salute e la bellezza della vostra pelle e i tipi di cibi e vitamine che consumate. La pelle grassa può derivare dal mangiare o consumare troppa vitamina A, negli alimenti o negli integratori, secondo i National Institutes of Health. Il lavaggio del viso e i farmaci topici derivati dalle vitamine prescritti dal vostro medico possono aiutare a bilanciare la pelle grassa.
Il vostro medico o dermatologo valuterà prima la vostra pelle per determinare quali prodotti siano adatti al vostro tipo di pelle. Discuterà anche come incorporare i prodotti nella vostra routine di cura della pelle.
Gestire la pelle grassa con derivati della vitamina A funziona per molti pazienti preoccupati per pori dilatati e aspetto facciale eccessivamente lucido. Sturare i pori e accelerare il processo di guarigione dei comedoni (punti neri o bianchi) è la ragione principale per cui il vostro medico considererà prodotti derivati dalla vitamina A. I retinoidi spesso si abbinano ad altri farmaci per pulire la pelle soggetta a sfoghi. Alcuni farmaci derivati dalla vitamina A includono adapalene, tretinoina e tazarotene.
La determinazione del tipo di farmaco topico da prescrivere dipende dalla valutazione del medico. Può scegliere lozioni, gel, creme o dischetti preparati. Se la vostra pelle è grassa e sensibile, il medico può prescrivere una preparazione a base di crema o lozione, senza olio. Il medico può offrire un farmaco con base alcolica per aiutare ad asciugare la pelle. Il medico vi consiglierà come usare il farmaco e la frequenza di applicazione.
L'assunzione di integratori di vitamina A liposolubile dovrebbe essere considerata quando si ha una carenza. Secondo la Dr.ssa Leslie Baumann, livelli più alti di vitamina A correlano con livelli più bassi di sebo. Mangiare porzioni normali di verdure e frutta a foglia verde e arancione e tuorli d'uovo fornisce tutta la vitamina A di cui la maggior parte delle persone ha bisogno.
Dimostrato dalla ricerca medica nel costruire collagene, il ruolo della vitamina C nel mantenere l'elasticità della pelle è consolidato. Consumare cibi ricchi di vitamina C, come agrumi e frutti di bosco, probabilmente fornisce tutta la vitamina C necessaria per mantenere pelle e tessuti in salute ottimale. La vitamina C assiste anche la guarigione generale delle ferite e lavora con altre vitamine per proteggere la vostra pelle.
Consumare abbastanza vitamine B, ad esempio attraverso cereali integrali e latte, è possibile per la maggior parte delle persone. Bilanciare le vitamine B nel corpo mantiene la secchezza o l'oleosità della pelle: la B1 aiuta a mantenere la circolazione normale. La vitamina B2, o riboflavina, se carente può risultare in pigmentazione marrone o macchie epatiche. Livelli severamente bassi di riboflavina possono portare a pelle e capelli grassi, o causare depositi di grasso cutaneo. Carenze di vitamina B6 o piridossina possono causare un tipo di dermatite oleosa.
Garantire adeguate vitamine B significa pelle equilibrata e bella. Integratori di vitamine B durante gravidanza, età avanzata e periodi di stress possono essere prescritti dal medico.
L'uso di integratori di vitamina D può aiutare una varietà di problemi di pelle e salute ossea se avete una carenza. Il vostro medico può stabilire i livelli ematici di tutte le vitamine presenti nel vostro corpo.
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