Mascherare il Sapore del Ferro Liquido: Trucchi e Consigli
Gli integratori di ferro liquido possono essere integrati nella dieta per vari motivi, come un caso di anemia o come integrazione extra di ferro per una dieta vegetariana. Il sapore degli integratori di ferro liquido può essere sgradevole per alcuni e rendere difficile l'assunzione, specialmente per i bambini piccoli che ne hanno bisogno. Fortunatamente, esistono facili rimedi per il sapore del ferro liquido che possono rendere l'assunzione di questi integratori un po' più gradevole.
Cosa serve
- Integratore di ferro liquido
- Misurino o contagocce
- Succo d'arancia
Istruzioni
- Programmate di assumere l'integratore di ferro liquido 30 minuti prima del pasto successivo. Prenderlo a stomaco vuoto aiuta il corpo ad assorbire il massimo ferro. Programmate anche di non assumere altri farmaci per due ore dopo aver preso l'integratore di ferro.
- Misurate la quantità di ferro liquido da assumere in una piccola tazza. Versate una tazza di succo d'arancia insieme al ferro liquido e mescolate accuratamente per 20 secondi.
- Bevete rapidamente la miscela di succo d'arancia e ferro liquido. Assicuratevi di finirla entro cinque minuti dalla miscelazione per evitare che i due liquidi si separino. Se si separano, il sapore dell'integratore sarà molto più forte.