Olio di Fegato di Pesce: Benefici, Fonti e Guida all'Uso
L'olio di fegato di pesce è assunto come integratore da secoli. Oggi si prende per gli alti livelli di grassi sani: acidi grassi Omega-3, vitamina A, vitamina D. Questi nutrienti contribuiscono a pelle e articolazioni sane, ossa e denti forti, sistema cardiovascolare efficiente. I proprietari di animali lo danno a cani/gatti per migliorarne la salute. Disponibile in varie forme e fonti.
Istruzioni / Fonti di Acquisto
- Supermercati. I grandi supermercati hanno olio di fegato di pesce nel reparto vitamine/integratori. In gel capsule o liquido. Di solito servono più capsule per eguagliare una dose normale di liquido.
- Negozi specializzati in vitamine/alimenti salute. Offrono selezione più ampia di marchi da varie specie di pesce. Scegli olio da pesce selvatico oceanico, non allevato. Quello da allevamento più probabile contenga additivi/contaminanti.
- Negozio per animali (se per pet). Grandi pet shop hanno varietà sana di oli per animali. In gel capsule da dare a pasto o liquido da versare sul cibo.
- Ufficio veterinario (alternativa per pet). Alcuni vet consigliano olio di fegato di pesce per migliorare salute/lucentezza mantello/pelle o alleviare stress articolare in anziani.
- Internet. Disponibile da grandi retailer online e piccole aziende specializzate. Vantaggio: confrontare caratteristiche e ingredienti di molti marchi in minuti.