Muscletech Nano Vapor: Pre-Workout Energia e Supporto Muscolare – Calorie e Specifiche

Muscletech Nano Vapor è un pre-workout per fornire energia e stimolare la costruzione muscolare. Adatto ad atleti e bodybuilder. Consulta un medico prima di usare questo o qualsiasi altro integratore.

Calorie

Ogni misurino (scoop) apporta 70 kcal. L'azienda suggerisce fino a 3 misurini per allenamento = 210 kcal. Secondo la Mayo Clinic, 60 min di sollevamento pesi bruciano ~219 kcal.

Carboidrati

9 g carboidrati per misurino (3 g zuccheri). Massima dose (3 misurini): 27 g carboidrati, 9 g zuccheri. Ricerca (Medicine & Science in Sports & Exercise, aprile 2002): carboidrati pre-esercizio migliorano la resistenza.

Proteine

8,5 g proteine per misurino. 3 misurini = 25,5 g. Le proteine costruiscono muscoli e tessuti; diffuse tra bodybuilder e atleti di forza.

Grassi

Nano Vapor non contiene grassi.

Aminoacidi

Mattoni delle proteine; possono migliorare la performance sportiva. Contiene isoleucina, leucina, valina (BCAA). Studio marzo 2011 (Journal of Sports Medicine and Physical Fitness): BCAA migliorano resistenza e uso dei grassi come carburante.