Benefici dell'Acqua Alcalina al Limone: Guida Semplice
I limoni contengono alta percentuale di acido citrico, ma succo e polpa hanno effetto alcalino sul pH corporeo una volta digeriti. Le sostanze alcaline neutralizzano l'eccesso di acidità nel sistema digerente che altrimenti indebolisce il sistema immunitario e rallenta la guarigione. Aggiungere un po' di limone all'acqua quotidiana è un modo economico per mantenere il sistema immunitario forte ed equilibrato.
Cose che ti servono
- Brocca da 1 gallone (3,8 L)
- 1 gallone acqua filtrata
- Sale marino
- Polvere di calcio corallino (negozi integratori)
- Un limone
- Cucchiaio per mescolare
- Coltello da cucina
- Spremiagrumi
- Un cetriolo
- Dieci foglie di menta
Istruzioni
Ricetta Base Acqua Alcalina al Limone
- Riempi la brocca con 1 gallone acqua filtrata.
- Aggiungi 1 cucchiaino sale marino e 1 cucchiaino polvere calcio corallino. Mescola con cucchiaio a manico lungo finché non si sciolgono.
- Lava un limone fresco, taglialo a metà, estrai il succo macinando le metà sullo spremiagrumi.
- Versa il succo nell'acqua e mescola bene. L'acqua alcalina al limone è pronta.
- Mescola prima di ogni versamento, poiché sale e calcio non sciolti possono depositarsi sul fondo.
Acqua Alcalina al Limone Aromatizzata alla Menta
- Versa 1 gallone acqua filtrata in una brocca pulita.
- Lava un cetriolo fresco, taglia e scarta le estremità, affettalo sottilmente. Aggiungi alla brocca.
- Lava 10 foglie di menta grandi e sane, aggiungile.
- Taglia mezzo limone a fettine sottili multiple. Aggiungi all'acqua.
- Mescola bene, copri e metti in frigo.