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Affrontare la perdita di un figlio per cancro: guida al lutto e alla guarigione

La morte di un figlio è un'esperienza incredibilmente dolorosa e travolgente. Un'enorme quantità di lutto circonda una tragedia di questa natura, e non è raro sentirsi senza speranza, arrabbiati, colpevoli o qualsiasi numero di altre emozioni legate al processo di elaborazione del lutto. Molti genitori che perdono figli per il cancro si trovano incapaci di riprendere la loro vita normale e affrontano la depressione quotidianamente. Non c'è una risposta breve su come affrontare il lutto, ma ci sono alcune cose che possono aiutare il processo.

Istruzioni

  1. Chiedere supporto. È importante che i genitori in lutto ricordino che non sono soli; molte persone premurose possono assistere con i compiti quotidiani. Affidarsi a familiari e amici per aiutare con spesa, cura degli altri figli e faccende domestiche. Questo aprirà più tempo per l'elaborazione del lutto così necessaria.

  2. Considerare di unirsi a un gruppo di supporto. Lavorare con genitori che hanno avuto esperienze simili può essere utile per comprendere e gestire il proprio lutto. Gruppi come Compassionate Friends lavorano con i genitori per trovare nuova speranza in vite colpite dalla tragica perdita di un figlio.

  3. Concentrare le emozioni in una nuova passione. Molti genitori che hanno perso un figlio per il cancro sono ora coinvolti con enti di beneficenza e organizzazioni che si sforzano di assistere altri nell'affrontare il cancro. Anche se nulla può sostituire un figlio perso prima del tempo, concentrare la propria energia nell'aiutare altri genitori e bambini può essere un'esperienza potente che porta nuovo significato alla propria vita.

  4. Prendersi il tempo per concentrarsi sugli altri figli. Mentre il lutto per un figlio perso può essere travolgente, ricordare che gli altri figli staranno sperimentando una vasta gamma di emozioni e avranno bisogno di aiuto per capire cosa è successo. I fratelli possono provare paura, ansia, rabbia, colpa o persino gelosia per l'attenzione diretta al figlio perso.