Salute e malattia
I pazienti oncologici guardano al ripristino del benessere fisico ed emotivo. La combinazione di alimentazione sana, attività fisica e gruppi di supporto con arteterapia promuove la guarigione ripristinando energia, riparando cellule danneggiate e migliorando umore e prospettive.
Mangiare sano è la base per ripristinare e mantenere buona salute fisica. Mangiare grassi giusti, proteine, carboidrati da cereali integrali, frutta e verdura colorate ogni giorno aiuta il recupero. Questi alimenti contengono nutrienti e fitochimici che rafforzano il sistema immunitario, abbassano il rischio di infezioni, ricostruiscono tessuti danneggiati dai trattamenti e migliorano la salute globale. Nutrizionisti specializzati in oncologia possono aiutare a tornare a mangiare sano pianificando pasti e spuntini. Il National Cancer Institute offre un opuscolo gratuito "Eating Hints: Before, During and After Cancer Treatment" (vedi link in Risorse).
L'esercizio durante trattamento e recupero beneficia i pazienti aiutandoli a mantenere forza e combattere affaticamento e depressione, secondo le linee guida 2006 dell'American Cancer Society Scientific Advisory Committee "Nutrition and Physical Activity During and After Cancer Treatment". Le linee guida raccomandano "un programma di attività fisica regolare" per "aiutare il processo di recupero e migliorare la forma fisica". Suggerimenti per aumentare l'attività: usare scale invece di ascensore; camminare o andare in bici; fare esercizio con famiglia, amici o colleghi; pianificare vacanze attive non solo in auto; indossare pedometro e aumentare passi giornalieri; usare cyclette o tapis roulant guardando TV.
Fisioterapisti ed esercizio fisiologi autorizzati possono sviluppare programmi per pazienti in recupero basati su età, attività fisica precedente, tipo di cancro, trattamento e altri fattori.
Il Journal of Pain and Symptom Management pubblicò nel 2006 una ricerca che supporta l'arteterapia come intervento clinico. Lo studio trovò l'arteterapia efficace per aiutare i ricoverati a esprimere emozioni profonde e alleviare paure, ansia e altri sintomi emotivi. "Questo studio fornisce prove iniziali sull'efficacia dell'arteterapia nel ridurre un ampio spettro di sintomi nei pazienti oncologici ricoverati", scrissero Nancy Nainis e colleghi. L'arteterapia incoraggia i pazienti canalizzando emozioni verso maggiore autostima, gioia e sicurezza.
Trattamenti per il cancro