Proteggi la tua pelle: comprendere e ridurre il rischio di tumore cutaneo

Il tumore cutaneo è una crescita maligna sulla pelle che ha molte cause. Il cancro di solito si sviluppa nello strato esterno della pelle quindi il tumore è solitamente chiaramente visibile. Ci sono molti modi per ridurre il rischio di tumore cutaneo e questo articolo delinea alcuni dei principali.

Istruzioni

1. • 1

     Evita l'esposizione prolungata alle radiazioni ultraviolette. Esporre la pelle ai raggi UV nel tempo può rendere la pelle più scura, evidenza di danno all'epidermide. Questo danno può portare al tumore cutaneo. La radiazione UV può venire da luce solare diretta, lettini abbronzanti, laser e altre fonti. Se non puoi evitare completamente la radiazione UV, metti la crema solare o fai pause dall'esposizione se lavori molto al sole.

   • 2

     Evita le scottature. Le scottature sono prodotto di troppa radiazione UV. Si verificano quando il sole surriscalda il primo e secondo strato della pelle risultando in un'area rossa brillante o talvolta scurita della pelle esposta alla radiazione. Questo surriscaldamento può eventualmente portare a irritazione cutanea cronica e poi, cancro. Se starai al sole per un periodo prolungato, cerca di stare in aree ombreggiate o se in spiaggia o acqua, porta un ombrellone o qualche tipo di protezione sopraelevata dal calore.

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     Indossa abbigliamento protettivo. In estate questo può essere scomodo, ma cerca nel tuo negozio di abbigliamento estivo locale e trova camicie, pantaloni, cappelli, ecc. che vestano larghi e possano aerare il corpo facendoti sentire più comodo ma proteggendoti dal sole allo stesso tempo.

   • 4

     Indossa crema solare SPF 50. In spiaggia, lavorando in giardino o facendo qualsiasi altro tipo di attività all'aperto, la maggior parte delle persone compra per marca di crema solare piuttosto che per SPF o fattore di protezione solare. Se starai al sole a lungo è importante che il fattore di protezione della tua crema solare sia almeno 50. Più alta la protezione solare, più efficace la crema solare sarà nel respingere i raggi UV, riducendo così le possibilità di danno cutaneo e cancro.