Recupero dopo Prostatectomia: Adattamenti dello Stile di Vita e Cosa Aspettarsi

Il cancro alla prostata colpisce migliaia di uomini americani ogni anno. Gli effetti collaterali di una prostatectomia erano gravi un tempo, ma la tecnologia più recente e la chirurgia nerve-sparing hanno ridotto le complicazioni degli effetti collaterali chirurgici. Tuttavia, dopo aver subito una prostatectomia ci sono cambiamenti nello stile di vita e adattamenti che devi fare per evitare una recidiva e mantenere una qualità di vita più alta.

Cosa Aspettarsi Dopo l'Intervento

Il tuo ricovero ospedaliero probabilmente non sarà più di due o tre giorni. Avrai bisogno di usare un catetere per circa due o tre settimane finché la tua uretra non sia completamente guarita. Dovrai tenere il catetere pulito e controllarlo regolarmente per assicurarti che sia in posizione. Potresti aver bisogno di usare un unguento antibiotico per qualsiasi irritazione cutanea causata dall'uso a lungo termine del catetere. Il dolore dopo l'intervento spesso può essere gestito con ibuprofene ma potresti ricevere alcuni farmaci antidolorifici prescritti dal tuo medico per i giorni immediatamente successivi all'intervento. È abbastanza possibile che ti sentirai molto bene dopo l'intervento ma devi usare cautela e astenerti dal tentare di riprendere le tue normali attività troppo presto. Cerca di evitare di sollevare qualsiasi cosa oltre 5-7 kg per almeno sei settimane.

Cambiamenti nello Stile di Vita

Le due maggiori potenziali complicazioni che possono verificarsi dopo una prostatectomia sono disfunzione erettile e incontinenza. Tuttavia, con miglioramenti tecnologici e medici questi effetti possono essere solo temporanei. Imparare a usare il controllo muscolare per evitare incidenti alla vescica è abbastanza facile e la maggior parte degli uomini recupera il pieno controllo della vescica entro pochi mesi. Potresti sperimentare problemi con la disfunzione erettile per i primi mesi dopo l'intervento ma potrebbe essere solo temporaneo. Se continui ad avere problemi a raggiungere un'erezione parla con il tuo medico di trattamenti come il Viagra. Mangiare bene e ricevere una nutrizione adeguata dopo l'intervento ti aiuterà a sentirti meglio, abbassare il rischio di infezione e contribuire a una guarigione e recupero più veloci. Un adeguato apporto di proteine è essenziale per il tuo corpo per riparare i tessuti e mantenere il sistema immunitario sano. Se non ottieni abbastanza proteine, il tuo tempo di recupero sarà più lungo e potresti sperimentare una maggiore incidenza di infezioni. Prova ad aggiungere più carne magra, legumi, noci, latticini e alimenti a base di soia per aumentare l'apporto proteico. Grassi e oli sono anche una parte importante della nutrizione adeguata per i pazienti oncologici in recupero. Consumare la giusta quantità di grassi aiuterà a ripristinare la tua energia, isolare i tessuti corporei e trasportare le vitamine attraverso il sangue. Cerca di attenerti a grassi monoinsaturi come olio d'oliva e oli vegetali per mantenere la salute del cuore. Dovrai assicurarti di consumare circa 1,9 litri d'acqua ogni giorno per idratare correttamente le cellule del tuo corpo. L'esercizio è anche importante per mantenere la salute quindi prova a iniziare esercizio a basso impatto non appena sei in grado.