Recupero dopo chirurgia spinale: guida all'uso del deambulatore
Il tempo di recupero dopo la chirurgia spinale dipende dalla procedura eseguita. Alcune persone non hanno bisogno di un deambulatore o di molto aiuto per muoversi entro i primi 30 giorni post-operatori. Altre persone hanno bisogno di aiuto per camminare. È importante essere in grado di muoversi per propria volontà e il tuo chirurgo potrebbe mandarti a casa con un deambulatore. Quanto lo userai varia in base alla tua situazione individuale.
Cosa ti servirà
Istruzioni
Come usare un deambulatore dopo chirurgia spinale
- Regola il deambulatore in modo che sia adatto alla tua altezza correttamente. Chiedi assistenza a un'infermiera o a un caro se non sei in grado di farlo da solo. Per adattare correttamente il deambulatore, i tuoi gomiti dovrebbero piegarsi comodamente quando la parte superiore del deambulatore è allineata con la piega interna del polso. Un deambulatore ben adattato aiuta a ridurre lo stress su spalle e schiena.
- Afferra saldamente il deambulatore con una mano su ogni maniglia, mentre stai in piedi eretto.
- Spingi il deambulatore in avanti.
- Avanza verso il deambulatore un piede alla volta, mettendo il tuo peso sul deambulatore.
Come usare un deambulatore per alzarsi
- Posiziona il deambulatore davanti a te in modo che il tuo corpo sia allineato con esso.
- Metti una mano sulla barra di presa e una mano sulla barra trasversale anteriore del deambulatore. Questa barra è più bassa e può essere più facile per aiutarti a fare leva quando cerchi di alzarti.
- Scivola verso il bordo del sedile.
- Sostieni schiena e gambe facendo leva con le mani mentre ti alzi. Nota che molte persone non hanno problemi a camminare dopo la chirurgia spinale ma hanno problemi ad alzarsi da una posizione seduta. Il deambulatore può essere un supporto portatile per te in queste situazioni.