Come rendere il tuo periodo durare per 3 giorni

l ciclo mestruale di una donna è una parte normale della sua vita. A seconda di ciò che è normale per lei il suo periodo potrebbe durare da tre giorni a sette giorni. Alcune donne hanno periodi sempre più lunghi o costantemente più brevi. Mentre questo è normalmente accettabile ci sono momenti in cui vorrai abbreviare il periodo per vari motivi sia che tu stia andando in vacanza o che stia pianificando un weekend romantico.

Prendi una pillola anticoncezionale ogni giorno secondo il programma delineato dal medico. A seconda del tipo di controllo delle nascite può eliminare del tutto il periodo farlo venire meno frequentemente o ridurre la durata a un periodo di tre giorni. Assicurati di capire cosa aspettarti prima di prendere un particolare tipo di controllo delle nascite.

Fissare un appuntamento con un medico che sa come eseguire l'estrazione mestruale. Questa tecnica utilizza uno strumento speciale chiamato canula per aspirare delicatamente la maggior parte del liquido mestruale dal tuo utero quando inizia il tuo periodo. Questo può ridurre il periodo a tre giorni o meno. L'estrazione mestruale è delicata sicura ed efficace ma pochi professionisti hanno familiarità con il processo.

Assumi rimedi alternativi ed erbe che influiscono sul tuo ciclo mestruale. Erbe come il chasteberry l'achillea e lo zenzero possono ridurre la durata del ciclo a tre giorni.

Fare esercizio fisico regolarmente. Gli ormoni attivati ​​nelle persone che sono altamente attivi a volte interferiscono con i cicli mestruali. Un regime di esercizio moderato può regolare il tuo periodo e accorciarlo a un ciclo di tre giorni.

Avere frequenti relazioni sessuali quando il tuo periodo inizia. L'azione pulsante dell'orgasmo può aiutare a espellere il sangue mestruale più velocemente ea ridurre la durata del ciclo.

Suggerimento

Non è necessario utilizzare tutte le tecniche elencate qui. Uno o due dei suggerimenti sopra riportati possono effettivamente ridurre la durata del periodo a tre giorni. Avrai più successo nel ridurre il tuo periodo a tre giorni se hai già un periodo più breve. Le donne che normalmente hanno un periodo di cinque giorni avranno più successo di quelle che stanno cercando di abbreviare un periodo di sette giorni.

Avvertenze

Ottenere sempre una prescrizione per pillole anticoncezionali da una persona con licenza medico e seguire tutte le istruzioni di dosaggio. Tutte le donne sono diverse. Le tecniche che possono essere estremamente efficaci per una donna potrebbero non necessariamente prolungare il ciclo di vita di tre giorni.

Le cose che servono

Pillole anticoncezionali

Dottore infermiera o ostetrica addestrata nell'estrazione mestruale

Rimedi erboristici

Attrezzature per l'allenamento

Acqua

Tamponi o coppetta mestruale riutilizzabile