Come liberarsi degli ormoni bioidentici

na volta i medici ritenevano che la terapia ormonale sostitutiva (HRT) migliorasse la salute delle donne dopo la menopausa ma nel 2002 prove cliniche drammatiche al contrario fermarono lo studio HRT di Women's Health Initiative mentre era ancora in corso. La terapia ormonale ha fornito una certa densità ossea e protezione dal cancro del colon ma ha anche aumentato i rischi di malattie cardiache coaguli di sangue ictus e cancro al seno. La terapia ormonale sostitutiva bioidentica (BHRT) che usa estrogeni e progesterone prodotti a base di ormoni vegetali che si dice siano identici agli ormoni femminili da allora sono diventati popolari. La dottoressa Susan Love raccomanda alle donne di usare BHRT con la stessa cautela della TOS e non più di cinque anni.

Approccio generale

Esci dal tacchino freddo. Non c'è pericolo per la salute nel farlo. Circa la metà delle donne che usano ormoni può dimettersi senza affievolirsi - e senza effetti negativi o alcun ritorno di fastidiosi sintomi della menopausa - e si può essere in quella percentuale fortunata. In caso contrario o se preferiresti non scoprirlo procedi con il passaggio 2 e con "Passaggi per lo svezzamento" di seguito.

L'uso dell'ormone conico gradualmente utilizzando uno dei diversi approcci alternativi proposti by Love e descritti sotto "Weaning Steps" - strategie generali che funzionano per BHRT e HRT regolari.

Inizia a prendere 1.000 mg di calcio al giorno quando inizi a diminuire a Sostenere la salute delle ossa.

Iniziare a prendere un calcio con l'integratore di vitamina D ogni giorno (1 200 mg di calcio con 400-800 UI di vitamina D) non appena sei completamente svezzato dagli ormoni.

Punti di svezzamento

Preparati a ridurre gradualmente il tuo BHRT prendendo dosi regolari nei giorni feriali (dal lunedì al venerdì) ma nessuno nei fine settimana. Continuando questo per due o tre mesi. Quindi provate a smettere di fumare o a procedere con il secondo passaggio.

Riducete costantemente il dosaggio di BHRT. Alternare tra regolari e mezze dosi ogni giorno per tre o sei mesi. Quindi se necessario aggiungi un giorno di mezza dose in più a volte un altro per diversi giorni di mezza dose diritta e continua per tre mesi. Quindi passare a mezza dose regolarmente per i prossimi tre mesi. A questo punto esci o vai al terzo passo.

Taglia la dose di BHRT a metà ancora prendendo una mezza dose a giorni alterni per esempio per altri tre mesi. Dopodiché dimezza nuovamente la dose o smetti di fumare.

Suggerimento

Piuttosto che cambiare la tua prescrizione di preparazione più volte per ridurre le dosi di BHRT ogni ricetta costa circa la stessa indipendentemente dalla dose Risparmia denaro rimanendo con la tua prescrizione originale ma usando sempre meno.

Cose necessarie

Ricetta BHRT riempita

Integratori di calcio (1.000 mg)

Integratore di calcio con vitamina D (1 200 mg di calcio più 400 a 800 UI di vitamina D)