Salute e malattia
Non tutte le donne avvertono i medesimi sintomi prima del ciclo: alcune non ne percepiscono alcuno, altre ne sperimentano diversi. La maggior parte di questi disturbi, tuttavia, svanisce con l'inizio del flusso mestruale. Tra i segnali più frequenti che compaiono il giorno precedente alle mestruazioni troviamo gonfiore, sbalzi d'umore, voglie alimentari, mal di testa e problemi cutanei.
Gonfiore, crampi e ritenzione idrica sono molto comuni nella fase premestruale. È possibile un lieve aumento di peso, solitamente temporaneo. Il gonfiore si manifesta principalmente a livello addominale, mentre l'edema può interessare caviglie, mani e piedi. I crampi variano da un dolore sordo a fitte acute nel basso ventre.
Ansia, irritabilità, rabbia improvvisa e persino episodi di tristezza o pianto incontrollato sono manifestazioni tipiche della sindrome premestruale, legate alle fluttuazioni ormonali che precedono il ciclo.
La comparsa di acne e pelle grassa può iniziare già una settimana prima delle mestruazioni. Alcune donne notano anche i capelli più unti, mentre altre li trovano insolitamente secchi.
Il seno può apparire gonfio, teso e dolente al tatto. Non sono rari formicolii, prurito e una sensazione generale di fastidio nella zona mammaria.
Molte donne riferiscono un desiderio irresistibile per determinati cibi: snack salati come patatine e noccioline, oppure dolci come il cioccolato. Queste "voglie" sono un classico sintomo premestruale.
La stanchezza premestruale può derivare da molteplici fattori, ma è un sintomo molto diffuso. Alcune donne faticano ad addormentarsi nei giorni che precedono il ciclo.
Il mal di testa, da lieve a intenso, è un altro segnale frequente. Come per gli altri sintomi, l'intensità tende a diminuire con l'arrivo delle mestruazioni.
Salute della famiglia