Come alleviare i crampi allo stomaco nei bambini

I bambini possono avere crampi addominali per vari motivi: stitichezza, diarrea, infezioni, stress, eccesso di cibo, intossicazione alimentare, allergie alimentari, e nei casi gravi appendicite. I crampi svegliano di notte, fanno perdere scuola, gioco. Come genitori, potete agire per ridurli e riportare il bambino alla normalità. Consultate sempre il pediatra se il dolore richiede assistenza medica.

Calore locale

Applicate termoforo o borsa acqua calda sull'addome. Termoforo meglio per bambini grandi; borsa acqua calda per piccoli. Bambino a pancia in giù sul calore; per neonati: borsa sulle ginocchia e pancia del bambino delicatamente sopra. Termoforo su impostazione bassa. Calore 15 minuti alla volta, più volte al giorno. Genitore sempre presente per evitare ustioni.

Massaggio addominale

Massaggiate delicatamente lo stomaco con movimento circolare 15 minuti, più volte al giorno. Aiuta a liberare gas e stitichezza.

Modifiche dietetiche temporanee

Nel giorno dei crampi: rimuovete cibi piccanti. Date liquidi chiari e cibi blandi finché non sta meglio: acqua, ginger ale, brodo, ghiaccio, crackers, pane tostato.

Antidolorifici da banco

Consultate il medico su eventuale antidolorifico OTC per alleviare il dolore. Dosaggio appropriato per età e peso indicato sulla confezione.

Consolazione e distrazione

Tenete il bambino, passate tempo insieme per ridurre stress e distrarre dai crampi. Se pronto, guardate film preferito o giocate al gioco preferito.

Prevenzione

Per prevenire crampi/mal di pancia: sonno sufficiente, cibi ricchi di fibre, lavaggio mani regolare, evitare mangiare prima di dormire, evitare eccessi.

Avvertenze

Crampi forti + vomito, febbre, inappetenza → pediatra. Dolore che inizia vicino all'ombelico e scende in basso a destra = possibile appendicite. Dolore persistente → visita pediatrica per esame.