Erbe per la fertilità: Dong Quai, trifoglio rosso, maca, igname selvaggio, ginseng siberiano — uso tradizionale e cautele

Infertilità: percorso emotivo, costoso (decine di migliaia € per PMA), spesso medicalizzato. Molti cercano vie naturali. Erbe OTC con tradizione plurisecolare: ecco le principali, con meccanismi proposti e avvertenza obbligatoria: parlate col vostro medico/fertilista PRIMA, specie se assumete farmaci (interazioni reali).

1. Dong Quai (Angelica sinensis)

Erba cinese millenaria per fertilità femminile. Meccanismo proposto: ↑ ovulazione, stimolazione LH (ormone luteinizzante da ipofisi → regola ciclo e ovulazione).

2. Fiori di trifoglio rosso (Trifolium pratense)

Usati globalmente: ↑ fitoestrogeni → supporto ovulazione. Ricchi vitamine, proteine, Mg, Ca → nutrizione uterina. Uomini: salute prostata (fluido seminale).

3. Maca (Lepidium meyenii)

Radice andina (Perù). Donne: ↑ ovulazione, concepimento. Uomini: ↑ conto spermatozoi, motilità, resistenza sessuale, libido (entrambi). Polvere = sostituto ormoni sintetici (popolare in Perù). Good Medicine Australia: ↑ spermatozoi ♂, ↑ ovociti ♀.

4. Ignameselvaggio (Dioscorea villosa)

Uomini: ↑ progesterone (ormone maschile chiave). Donne: diosgenina (fitoestrogeno) → ciclo sano/vivace. Piccole dosi = ↑ fertilità. Attenzione: diosgenina ≠ progesterone bioidentico umano; conversione in vivo non garantita.

5. Ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus)

Asia, India, Europa: generazioni per salute generale + regolazione ormoni riproduttivi. ↑ spermatozoi + motilità. Afrodisiaco M/F. Adattogeno: supporta asse HPA sotto stress (utile in percorsi PMA stressanti).