Depressione e indecisione: distinguere il sintomo dal tratto di personalità

Depressione clinica vs tristezza situazionale

La depressione non è breve né legata a un evento specifico (es. fine relazione). È una "nuvola scura" persistente. Diagnosi DSM-IV: 5+ sintomi per ≥2 settimane (indecisione, perdita concentrazione, tristezza costante, anedonia, variazione peso/sonno, rallentamento psychomotorio, perdita energia/libido, pensieri autolesivi).

Indecisione non depressiva

• Bassa autostima/impegno: ricerca continue conferme esterne (es. foto scarpe a 10 amici). Più frequente nelle donne.
• Evitamento: non decidere per non affrontare il problema. Più tipico negli uomini (es. non rispondere a invito matrimonio).

Quando cercare aiuto

Se si sospetta depressione → professionista salute mentale. L'indecisione da sola non giustifica intervento specialistico.