Salute e malattia
Il picco dei dolori da gas si ha tra 3 e 6 settimane (dott. Alan Greene, Parents.com). Il gas deriva principalmente dall'ingestione d'aria durante le poppate, ma anche la dieta materna può influire. Non serve correre ai farmaci: i rimedi naturali spesso bastano.
Alimenti che rendono gassoso il bambino variano da caso a caso. Se notate una reazione chiara dopo una poppata, eliminate quell'alimento per vedere se migliora (Kelly Bonyata, consulente in lattazione certificata). Verdure "gassose" come broccoli, cavoli e fagioli nella dieta materna possono causare dolore al lattante (dott.ssa Marianne Neifert, Parents.com).
Poiché la causa principale è l'aria ingerita, far ruttare il bambino a metà poppata aiuta. La chiave: ruttare nelle pause naturali (es. dopo un seno), non interrompere la poppata forzatamente, altrimenti il bambino ingoia più aria prolungando il pasto.
Se il ruttino non basta, aiutate il gas a muoversi. Bambino supino: massaggiate delicatamente l'addome in senso orario. Se non funziona, provate la "presa del gas" (o presa della colica): bambino a pancia in giù sull'avambraccio, testa sostenuta dalla mano, gambe ai lati del gomito; usate l'altra mano per sostenere il corpo e camminate dolcemente.
Alcuni suggeriscono tè alla menta, ma Bonyata sconsiglia l'uso nei lattanti: non testati per sicurezza ed efficacia, possono essere pericolosi e alterare la flora intestinale, rendendo il bambino più vulnerabile. Somministrare liquidi diversi da latte materno o formula può disturbare l'equilibrio intestinale.
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