Temperatura ideale in casa per il neonato: consigli pratici

Mantenere il neonato a proprio agio è una preoccupazione comune. Secondo "The Baby Book" dei dottori William e Martha Sears, età e dimensioni influenzano la capacità del piccolo di regolare la temperatura corporea. Ma la temperatura non è l'unico fattore.

Costanza termica

La stabilità della temperatura è cruciale. Se il bambino è prematuro, sotto i 2,5 kg o nelle prime settimane di vita, i suoi sistemi di termoregolazione non sono maturi e non tollerano sbalzi improvvisi. Un neonato a termine sopra i 3,6 kg (8 libbre) ha abbastanza grasso corporeo e un sistema maturo per stare bene a 20-21°C (68-70°F).

Umidità

I Sears sottolineano l'importanza dell'umidità relativa al 50%: riduce il rischio di naso chiuso. Consigliano di accendere un umidificatore a vapore caldo quando si accende il riscaldamento invernale.

Abbigliamento

Regola pratica: vestite il bambino come vi vestireste voi per stare comodi, più uno strato. Il cotone favorisce la traspirazione e l'assorbimento dell'umidità. I capi devono essere abbastanza larli per muoversi liberamente, ma non così ampi da far uscire mani o piedi.

I pigiami interi (tute) vanno bene per chi dorme da solo. Se il bambino dorme nel lettone, il calore corporeo dei genitori può surriscaldarlo: meglio una tuta di cotone leggero. Piedini sempre coperti (tuta o calzini). Evitate stringhe e lacci nella culla.

Mantenere il calore

Glade Curtis MD e Judith Schuler MS ("Il primo anno del tuo bambino: settimana per settimana") consigliano di tenere il bambino al caldo finché il suo termostato interno non è efficiente: coccole, fasciatura, borsa d'acqua calda avvolta in una coperta accanto a lui o per scaldare le lenzuola prima del pisolino. Attenzione: lenzuola e borsa non devono essere bollenti.

Uscire con il neonato

I Sears, in linea con la necessità di temperatura costante, dicono che se il bambino pesa 3,6 kg o più è bene portarlo a passeggio a temperature moderate. Se clima interno ed esterno sono simili, potete uscire anche nei primi giorni. Evitate centri commerciali affollati e persone malate: non l'aria fredda fa ammalare, ma l'esposizione ai germi.