Tappe dello sviluppo 0-3 mesi: motricità, sociale, cognitivo, sonno

Primo mese: riflessi e adattamento

• Peso: calo fisiologico 5-10% primi giorni → recupero entro 2-3 settimane. Poi +20-30 g/giorno.
• Testa: CC +1 cm (scatto cerebrale).
• Visione: fuoco 20-30 cm, traccia movimenti lenti, preferisce volti, alto contrasto.
• Udito: riconosce voce madre (appresa in utero).
• Comportamento: prevalentemente riflessi (Moro, presa, ricerca, marcia automatica). Sonno 16-18 h/24h frammentato.

1-2 mesi (6-8 settimane): emergenza socialità

• Primo sorriso sociale: 6-8 settimane (risponde a volto/voce).
• Pianto picco: 2 sett = 1,75 h/g; 6 sett = 3 h/g (curva pianto). Poi cala.
• Sonno: periodi 3-4 h notturni.
• Motricità: controllo capo: regge testa su spalla, solleva 45° in prono. Arti estesi (non più posizione fetale).

2-3 mesi: esplorazione attiva

• Vocalizzi: cooing, gorgoglii, "conversazione" a turni.
• Mani: si portano alla linea mediana, si guardano (hand regard), afferrano oggetto posto in mano.
• Visione: dettagli a metri, colori pieni, traccia oggetti in movimento 180°.
• Prono: solleva testa 90°, spinge su avambracci → base gattonamento.
• Eretto: regge peso gambe (riflesso marcia → volontario).
• Routine: maggioranza stabilisce cicli sonno-veglia regolari; alcuni dormono 6-8 h notte.

Principi guida per i genitori

1. Tummy time supervisionato: più volte al giorno, totale 15-30 min → previene plagiocefalia, rinforza collo/schiena.
2. Parlare, cantare, leggere fin da subito (motherese/parentese).
3. Rispondere prontamente a pianto/segnali → fiducia, regolazione.
4. Ambiente sicuro, stimolante ma non sovraccarico.
5. Visite pediatriche regolari: 1 mese, 2 mesi (vaccini), 3-4 mesi.

Ogni bambino ha il suo ritmo. Percentili = popolazione, non gara. Celebrate ogni micro-traguardo.