Salute e malattia
Per un pannello metabolico (base o completo) il medico può richiedere il digiuno. Questo esame valuta funzionalità epatica e renale, glicemia, elettroliti, proteine, equilibrio acido-base. Per risultati affidabili, il campione va prelevato dopo un periodo di solo acqua.
Nonostante sia a base d'acqua, il caffè ha effetto disidratante, riducendo i liquidi corporei. I composti del caffè stimolano la secrezione acida gastrica, alterando il pH ematico. Latte o zucchero alzano la glicemia. La caffeina si elimina in ~4 ore, ma i reni impiegano tempo per riequilibrare elettroliti e pH. Qualsiasi di questi fattori può falsare l'esame.
La maggior parte dei laboratori richiede 8-12 ore di digiuno. Il medico specificherà la durata, iniziando la sera prima. Programmate il prelievo al mattino e calcolate quando smettere di mangiare/bere caffè la sera precedente. Regola ferrea: solo acqua dopo cena, caffè rimandato a dopo il prelievo.
Dopo il digiuno notturno la glicemia è bassa. Per evitare ipoglicemia (senso di vuoto alla testa), bevete il caffè insieme a una colazione nutriente, non a stomaco vuoto.
Nutrizione