Salute e malattia
Organo linfatico primario: produce e "educa" cellule T (immunità adattativa). Massimo sviluppo: infanzia. Involutione: età adulta → grasso. Adulti vivono senza timo (timectomia) con immunità quasi normale.
Anni '20: Paul Niehans (Svizzera) "terapia cellulare viva" (ghiandole animali crude). Anni '30-'60: estratti timo/surrene compresse (ditte farmaceutiche). Oggi: integratori (aziende supplementi) → qualità/potenza variabili, non regolamentati come farmaci.
Ormoni/peptidi timo bovino → stimolano timo umano → più linfociti T → immunità migliore. Nessuno studio clinico umano controllato lo conferma. Aneddoti da decenni, ma evidence-based = zero.
Per immunità: sonno, dieta mediterranea, esercizio, gestione stress, vaccini, no fumo. Timo animale = speranza non scienza. Consultare immunologo se deficit immunitario reale.
Nutrizione