Oli Essenziali per Disturbi Digestivi: Quali Usare e Come Applicarli

Campo d'azione

Gli oli essenziali possono trattare terapeuticamente numerosi disturbi digestivi: stomaco, intestino, colon, bocca. Importante sapere quali usare, come, e conoscere controindicazioni. Consultate professionista qualificato se non avete familiarità.

Disturbi digestivi comuni

Stipsi, diarrea, diverticolite, indigestione, ulcere, sindrome intestino irritabile (IBS), mal di stomaco, nausea. Anche i minori causano grande disagio. Shirley & Len Price (Aromatherapy for Health Professionals): comuni negli anziani; oli essenziali utili per piccoli problemi digestivi.

Proprietà degli oli essenziali digestivi

AltMD.com: riducono infiammazione, stimolano/calmano sistema nervoso (secondo patologia), proteggono da malattie. L'aromaterapia = uso terapeutico oli essenziali. Studiati per anni per efficacia su vari disturbi (Price & Price).

Oli essenziali principali per digestione

• Agrumi: arancio, limone.
• Erbe: zenzero, menta piperita, finocchio, camomilla, aneto, salvia sclarea, lavanda.

Julia Lawless (Illustrated Encyclopedia of Essential Oils) abbina disturbi e oli: finocchio per stipsi, menta piperita per nausea, zenzero per crampi stomaco.

Modalità d'uso

• Diluire in olio vettore o crema.
• Strofinare addome con miscela appropriata (AltMD.com).
• Aggiungere a bagno caldo per facilitare disturbi stomaco/intestino.
• Non per uso interno.

Stile di vita

Gli oli alleviano spesso i disturbi se usati con cambiamento stile di vita: dieta sana. Diete povere contribuiscono a disturbi (es. IBS) (AltMD.com).

Avvertenze

• Controindicazioni specifiche: alcuni oli no in gravidanza, epilessia.
• Bambini: non tutti gli oli adatti.
• Sensibilizzazione cutanea possibile in alcuni individui.