Come il calcio alto danneggia i reni: calcoli, ipercalcemia e diuretici

Calcio = minerale più abbondante (forza ossea + molte funzioni). Essenziale, ma l'eccesso danneggia i reni. Verificare col medico prima di integrare; potrebbe non servire se in salute.

Fisiologia renale del calcio

99% Ca in ossa/denti (ODS). Resto: funzione nervosa, segnalazione intracellulare, contrazioni muscolari/cardiache. Fabbisogno: 1.000 mg/giorno (dieta/integratori). Reni regolano calcemia: ↓ Ca ematico → proteine paratiroidi rilevano → secernono PTH → reni convertono vit D in calcitriolo (forma attiva, Linus Pauling Inst.) → ↑ assorbimento Ca. PTH + calcitriolo → osteoclasti rilasciano Ca da ossa + ↓ escrezione urinaria Ca (riassorbimento renale). Ca normale → paratiroidi stop PTH → eccesso Ca → urine → problemi renali se livelli alti.

Calcio e calcoli renali

Causa esatta sconosciuta; ipercalciuria (eccesso Ca urinario) = fattore rischio ↑. Calcoli da Ca: ossalato Ca (più comune) o fosfato Ca (NKUDIC). Ossalato Ca → urine acide; fosfato Ca → urine alcaline. Troppo Ca dietetico → calcoli, ma anche: eccesso proteine/sodio, disidratazione ↑ rischio.

Effetto dei diuretici

Diuretici → ↑ diuresi. Ca riassorbito nei reni; diuretico + alto Ca supplementare → ↑ rischio ipercalcemia (Linus Pauling Inst.) → calcemia alta → aritmia cardiaca.