Alimenti della vitamina K da evitare mentre su Coumadin

Coumadin il nome commerciale del farmaco Warfarin è un anticoagulante usato per prevenire pericolosi coaguli di sangue che potrebbero causare un infarto o ictus. Coumadin rallenta la velocità con cui il tuo sangue forma grumi. La vitamina K può contrastare il Coumadin facendo coagulare il sangue più velocemente interferendo con l'efficacia del farmaco. Se sei su fluidificanti del sangue dovresti mangiare quantità consistenti di vitamina K per mantenere l'efficacia del farmaco coerente.

Guarda quelle verdure a foglia verde

Le verdure a foglia verde hanno entrambe le opzioni di vitamina K e le opzioni a basso contenuto di vitamina K . Una mezza tazza di cavolo cotto contiene 531 microgrammi di vitamina K. Una mezza tazza di spinaci cotti contiene 444 microgrammi di vitamina K. I verdi di cavolo la bietola e la senape hanno tutti tra 279 microgrammi e 418 microgrammi per 1/2 tazza di cottura servendo. Una tazza di cime di rapa crude ha 138 microgrammi 1 tazza di spinaci crudi ha 145 microgrammi la lattuga a foglia verde ha 71 microgrammi per tazza e la lattuga romana ha 57 microgrammi per tazza. Una tazza di indivia cruda ha 116 microgrammi di vitamina K.

Broccoli cavolini di Bruxelles e verdure verdi

Una tazza di broccoli cotti ha 220 microgrammi di vitamina K mentre una tazza di broccoli crudi ha 89 microgrammi di la vitamina I cavoletti di Bruxelles cucinati hanno 219 microgrammi di vitamina K per tazza e il cavolo cotto ha 82 microgrammi per 1/2 tazza. Quattro lance di asparagi hanno 48 microgrammi di vitamina K. Secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan più verde è la pianta maggiore è la quantità di vitamina K che ha.

Té verdi tisane e integratori

Assicurati che il tuo medico sia a conoscenza di tè alle erbe tè verdi o integratori che stai assumendo. Il tè verde e alcune tisane sono ricchi di vitamina K. Questi potrebbero aumentare radicalmente il livello di vitamina K e eliminare l'efficacia di Coumadin nel tuo corpo.

Essere coerenti

Secondo l'Istituto Nazionale della Salute è imperativo che le persone che assumono Coumadin mantengano il livello di vitamina K nel loro flusso sanguigno coerente. Le oscillazioni improvvise della quantità di vitamina K sia in aumento o in diminuzione influenzeranno i fattori di coagulazione in modo che il sangue si coaguli troppo rapidamente o non abbastanza rapidamente. Per questo motivo dovresti monitorare attentamente quanta vitamina K è presente negli alimenti che mangi e mangiare la stessa quantità di questi alimenti ogni giorno. Se modifichi l'assunzione di vitamina K informi immediatamente il medico.