Chai Tea and Weight Loss

ealizzato con tè latte zucchero e un assortimento di spezie il tè chai è una bevanda relativamente ipercalorica quindi in genere è una scelta scadente quando si guarda il punto vita. E mentre il tè stesso può fornire un leggero aumento della perdita di peso l'effetto deve ancora essere confermato da studi importanti secondo il Linus Pauling Institute.

Il fattore calorico

Perdete solo peso bruciando più calorie per l'energia di quante ne consumi attraverso cibi e bevande. Mentre il semplice tè preparato contiene zero calorie il chai viene solitamente servito in stile latte aumentando notevolmente il carico calorico. Ad esempio una ricetta per chai fatto in casa da "Epicurious" contiene 126 calorie per porzione mentre una varietà commerciale di mix chai latte contiene 120 calorie per porzione. Se salti gli additivi e fai una bustina da tè speziata tuttavia puoi gustare sapori simili senza calorie.