Effetti collaterali della caffeina sugli uomini: GI, sistema nervoso, diuresi, cuore

Stimolante in bibite, caffè, tè, compresse OTC. Facilmente ottenibile, ma diversi effetti collaterali seri.

Sistema gastrointestinale

Grandi quantità → irritazione stomaco, nausea, vomito, diarrea (alcuni uomini). Generalmente temporanei: passano con metabolismo/eliminazione caffeina.

Sistema nervoso centrale

Stimolante → energia, concentrazione. Alti dosaggi → sensazione "nervosa", tremori muscolari. Dosi moderatamente alte → caffeinismo (Drugs.com): irrequietezza, ansia, insonnia. Simula disturbo d'ansia. Uomini: irrequietezza = agitazione/comportamento aggressivo. Ansia/attacchi panico preesistenti → esacerbati. Uso cronico pesante → depressione. Alti dosaggi: confusione, convulsioni, allucinazioni, difficoltà respiratorie (MedlinePlus).

Diuresi

Diuretico → ↑ produzione urina (diluita, chiara). Breve calo peso corporeo (MayoClinic) → temporaneo (riequilibrio liquidi). Può esacerbare disidratazione → sete, affaticamento, vertigini gravi.

Sistema cardiovascolare

MayoClinic: 2-3 tazze caffè → sistolica +3-14 mmHg, diastolica +4-13 mmHg. RxList: tachicardia, ↑ volume corsa (cuore pompa più forte).