Salute e malattia
Dove (Chicago, anni '50) produce cioccolato fondente/al latte, gelati, dolci worldwide. Fondente: piccole quantità caffeina + minerali/antiossidanti.
Stimolante: aumenta firing neuroni (Brown Univ). Surreni → adrenalina. Dopamina ↑ → lieve dipendenza. MayoClinic: 200-300 mg/giorno (2-4 caffè) non dannosi per maggioranza, ma sensibilità variabile. Consultare medico su impatto caffeina da cioccolato su farmaci/cardiovascolare.
Barretta standard 1,3 oz (37g) Dove fondente: 21 mg caffeina (USDA). Ma anche 174 mg teobromina/porzione (alcaloide simile a caffeina). Teobromina: non agisce su SNC come caffeina, ma su cuore e muscolatura liscia. Palpitazioni/cardiopatie → consultare medico su teobromina prima di consumare cioccolato.
Oligoelementi: calcio, ferro, potassio, zinco. Ricco flavonoidi (antiossidanti vs radicali liberi → cancro/malattie cardiache, Cleveland Clinic). Flavonoli ~30 cal/giorno → riduzione pressione (Colorado State Univ).
Fatale per cani: mancano enzimi per caffeina/teobromina (Colorado State). Cioccolato bianco: niente caffeina/teobromina, ma niente flavonoidi/antiossidanti. Fondente ≥70% cacao = scelta più salutare.
Nutrizione