Benefici di Amla Tea

Il frutto di amla (E. officinalis) altrimenti noto come uva spina indiana ha una lunga storia nella medicina ayurvedica. Pensato per promuovere la salute e la longevità il frutto e le sue numerose preparazioni sono classificati dai professionisti ayurvedici come Rasayana - piante utilizzate per scopi di guarigione promozione energetica e benessere generale. Esiste una varietà di preparati per la minuscola bacca - la maggior parte dei quali utilizza l'estratto di bacche in una forma o nell'altra - tra cui estratto di frutta in polvere pasta succo di frutta bacche intere e tè. Come per iniziare qualsiasi nuovo trattamento o terapia alternativa consultare prima il proprio operatore sanitario.

Benefici del frutto di Amla

Sembra esserci un parere tra la comunità medica tradizionale che il frutto di amla non ha spazio medicina moderna - esistono poche prove sull'efficacia e sui benefici per la salute della bacca. La ricerca condotta negli ultimi 10 anni tuttavia dipinge un quadro molto diverso. In effetti l'efficacia del frutto è stata dimostrata quando somministrato nella giusta dose e preparazione.

Amla ha dimostrato di possedere un certo numero di proprietà benefiche per la salute e il benessere; per esempio il frutto è un potente antiossidante - principalmente dovuto alla presenza di tannini che intensificano l'effetto del suo contenuto di vitamina C - così come un detossificante e detergente antisettico e antitumorale. Se monitorato da un medico o da un altro fornitore medico il frutto è stato utilizzato con successo nel trattamento di varie condizioni tra cui iperlipidemia aterosclerosi diabete pancreatite vari tipi di tumori e disturbi gastrointestinali.

p> Se preparato correttamente e somministrato nella giusta concentrazione il tè amla offre probabilmente benefici simili agli altri preparati del frutto. I bevitori di tè Amla possono aspettarsi un aumento di energia una migliore immunità una migliore funzione digestiva una maggiore qualità del sonno e una maggiore acutezza mentale.

Commercialmente il tè amla è raramente disponibile nella sua forma originale; più spesso i consumatori possono trovarlo in una versione insaccata combinata con altre erbe e spezie. Questi tipi sebbene possano affermare di possedere le proprietà curative di tutto il frutto non sono in genere sufficientemente concentrati per influenzare la salute e il benessere. In generale questi tè sono meno efficaci di altri preparati come estratti liquidi estratti solidi polvere di frutta decotti e persino infusi tradizionali. La soluzione migliore è fare il proprio decotto o infusione a casa; basta unire la polvere di frutta dell'estratto con almeno 8 once di acqua o far bollire l'intero frutto e aggiungere acqua se necessario. Addolcisci con il miele per finire e hai un tè amla puro e concentrato senza additivi nocivi o inutili.

Amla Tea commerciale: cosa cercare

Se preferisci non crearne di tuoi " 1 ci sono un certo numero di opzioni per i consumatori sul mercato di tè amla di alta qualità ed efficacia. Cerca aziende che offrono informazioni pronte per il consumatore sul controllo della qualità sui metodi di preparazione sulla purezza e sull'elaborazione. In termini di tè optare per la versione a foglie larghe e organiche: vengono mantenute più proprietà medicinali e si evitano conservanti pesticidi e altre sostanze chimiche nocive. Se possibile acquista le tue erbe fresche; le erbe prive del profumo originale della pianta e del colore appropriato sono vecchie e prive di benefici nutrizionali e medicinali.

L'opzione migliore per un tè amla medicinale di alta qualità è acquistare l'estratto di frutta in polvere e combinare con la quantità raccomandata di acqua. Ciò fornirà indubbiamente un maggiore beneficio per la salute e il nutrimento rispetto alle combinazioni di tè macinato commercialmente preparate che si trovano sullo scaffale del supermercato.

When in Dubit -

Alla ricerca di integratori a base di erbe di alta qualità indipendentemente dalla preparazione può essere dispendioso in termini di tempo e piuttosto confuso in particolare se non si ha familiarità con le specifiche della medicina erboristica e alternativa. In caso di dubbio recati nel tuo negozio di alimenti naturali o interi o consulta un professionista nel campo. Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi terapia nuova o alternativa