Vasocostrizione: cause, sintomi e gestione

Vasocostrizione = restringimento lume vasale da contrazione muscolatura liscia. Cause: farmaci (simpaticomimetici, triptani, ergotamina, β-bloccanti), patologie (Raynaud, arteriopatia periferica, sclerosi sistemica), freddo, stress, caffeina, nicotina. Sintomi: crampi, parestesie, pallore/cianosi cutanea, claudicatio.

Approccio terapeutico (personalizzato per causa)

1. Esercizio aerobico ≥1h/die: promuove vasodilatazione endotelio-dipendente (NO), migliora circolazione.
2. Evitare trigger: caffeina, nicotina, freddo intenso, stress acuto.
3. Trattare causa base: es. statine se arteriopatia periferica; calcio-antagonisti/α-bloccanti se Raynaud; sospensione farmaco colpevole se iatrogena. Valutazione medica necessaria.
4. Massaggio locale 5-10 min: riscalda, ↑ flusso ematico, reversibilità temporanea.
5. Stile di vita cardioprotettivo: dieta mediterranea, sonno 7-8h, peso normopeso.