Dormire con tutore ginocchio: posizionamento corretto e precauzioni
Post-trauma sportivo / post-chirurgia ginocchio → tutore notturno per protezione. Chiedi sempre istruzioni specifiche al tuo chirurgo; ecco le basi universali.
Setup pre-sonno
- Verifica tutti cinturini/velcro ben tesi (tutore stabile, non costrittivo).
- Posizione supina comoda. Se dormi abitualmente su fianco → adatta cuscini per colonna neutra rilassata.
- Cuscino/i sotto caviglia-piede (arto in tutore) → elevazione → ↓ edema. MAI cuscino sotto ginocchio (flessione forzata → rigidità/lesione).
- Coperte: una su tronco, una su arto libero (se vuoi tutore scoperto) o coperta unica su tutto.
Occorrente
Cuscino/i.