Orecchie tappate: manovre per "farle scoppiare" e equalizzare la pressione
Viaggi aerei, quota, nuoto, raffreddore → ostruzione tube di Eustachio (pressione media non equalizzata). Sensazione: ovattamento, fastidio. Ecco le manovre valsalva/autogonfiaggio.
Prevenzione pre-volo
Decongestionante orale/spray nasale ~1h prima atterraggio. Spray nasali: non >3-5 giorni (rischio rinosinusite da rimbalzo).
Manovre attive
- Deglutizione forzata: attiva muscolo tensore velo palatino → apre tromba. Esercitati prima decollo/atterraggio.
- Gomma da masticare: masticazione ripetitiva → apertura tubarica. Porta sempre un pacchetto.
- Caramella/mentina da sciogliere: deglutizioni ripetute.
- Sbadiglio volontario: allunga/apre trombe. Non addormentarti senza decongestionante se hai raffreddore: al risveglio pressione insopportabile.
- Manovra di Valsalva modificata: chiudi narici, inspira, chiudi bocca, spingi aria verso naso con muscoli guance/gola. Ripeti finché non senti "pop" o sollievo.
Se nulla funziona
Medico → microincisione timpanica (miringotomia) per equalizzazione diretta.