Integratori per fegato grasso: cardo mariano, radice d'uva dell'Oregon, carciofo

Alcuni integratori possono aiutare nel trattamento della steatosi epatica (accumulo di grasso negli epatociti - Penn State Hershey Medical Center). Cause: dieta povera, abuso alcol, diabete, sindrome di Reye. Consultate il medico su effetti collaterali, dosaggio, interazioni prima di assumere integratori.

Cardo mariano (Silybum marianum)

Erba asteracea mediterranea, usata da millenni per problemi epatici (NCCAM). I semi sono la parte medicinale. L'erborista Ed Smith (Therapeutic Herb Manual) lo definisce rimedio epatico generale: favorisce la rigenerazione epatica e il rinnovo cellulare. Usato per steatosi, epatite, cirrosi. Anche come protettivo preventivo prima di esposizione a tossine epatiche. Ricco di flavonoidi antiossidanti.

Radice d'uva dell'Oregon (Mahonia aquifolium)

Secondo la naturopata Sharol Tilgner (Herbal Medicine From the Heart of the Earth): astringente, anti-infiammatorio, antiossidante, coleretico, colagogo, vulnerario (promuove guarigione). Stimola il fegato, riduce la congestione epatica, aumenta produzione e secrezione biliare. Corteccia di radice e fusto usate in medicina botanica per problemi epatici inclusa steatosi. Sapore amaro, tendenze essiccanti e rinfrescanti. Controindicazione: evitare in gravidanza (stimola l'utero).

Carciofo (Cynara scolymus)

Cardo perenne originario del Sud Europa/Mediterraneo. Foglie basali (fresche/secche) usate in integratori per varie condizioni inclusa steatosi. Il naturopata William A. Mitchell Jr. (Plant Medicine in Practice): efficace epatico/antiossidante, aiuta a rigenerare fegato impoverito/deteriorato. Contiene cinarina che stimola la coleresi (secrezione biliare dal fegato alla cistifellea).