Benefici delle foglie di Ginkgo biloba: cognizione, antiossidanti, circolazione, ansia, glaucoma

Ginkgo biloba = albero antico, foglie a ventaglio, frutto maleodorante (seme tossico). Uso secolare medicina cinese; ricerca moderna su estratti foglie.

Neuroprotezione e cognizione

Protegge neuroni da danno Alzheimer. Migliora pensiero, memoria, apprendimento, comportamento sociale, funzione fisica, umore in demenza/Alzheimer. Paragonabile ad alcuni farmaci approvati nel ritardare sintomi (non testato vs tutti).

Antiossidanti

Flavonoidi + terpenoidi → inibiscono radicali liberi (danno cellulare/genetico, ruolo in cancro, Alzheimer, cardiopatie).

Circolazione periferica

Claudicatio intermittens: dilata vasi, aumenta adesività piastrine → miglior flusso. Meta-analisi 8 studi (Am J Med 2000): +34 m cammino vs placebo (esercizio fisico rimane superiore).

Ansia e glaucoma

Studio J Psychiatric Res 2007: miglioramento ansia generalizzata e disturbo adattamento vs placebo. Ophthalmology 2003: 120 mg/die x 8 settimane → miglioramento visivo in glaucoma.