Calcio, magnesio e zinco nell'artrite: evidenze contrastanti da studi clinici

Calcio + Vitamina D

Meta-analisi Cochrane 2003 (5 studi, 274 pazienti): prevengono perdita ossea in osteoporosi, osteoartrosi, AR. Raccomandati in tutti i pazienti in terapia steroidea cronica. Studio pediatrico 2008 (Arthritis Rheumatol): calcio + vit D non migliorano massa ossea in AR giovanile nonostante assorbimento aumentato.

Magnesio

Studio 1979 (Rheumatology): colina-magnesio-trisalicilato (CMT) > aspirina nel ridurre tumefazione articolare in AR. JAMA 2002: magnesio utile in edema cerebrale, stanchezza cronica, stipsi, diabete insulinoresistente, cardiovascolare; nessuna indicazione per artrite.

Zinco

JAMA 2002: dosi >150 mg/die riducono osteoporosi e AR ma depletano Mg e Cu. Archivum Immunol 2008: zinco orale inefficace in AR.

Conclusione pratica

Supplementazione non standardizzata; evidenze discordanti. Valutare caso per caso col reumatologo; monitorare livelli ematici ed interazioni.